„Kręgosłup pod kontrolą,
w opiece nad pacjentem„
Opiekujesz się innymi?
Twój kręgosłup pracuje każdego dnia.
Podnosisz. Pomagasz. Wspierasz. Każdego dnia.
Ale czy robisz to bezpiecznie dla swojego kręgosłupa?
Pobierz bezpłatny przewodnik i zobacz, co możesz zmienić od dziś.
BEZPŁATNY
E-BOOK
Pobierz bezpłatnego e-booka w
2 kliknięcia
*Klikając pobieram akceptuje regulamin i zapisuje się do newslettera.
Na co dzień zajmujesz się innymi.
Pomagasz, podnosisz, wspierasz.
Często bez chwili zatrzymania.
Ale w tym wszystkim, bardzo łatwo zapomnieć o sobie.
O swoim ciele.
O swoich plecach.
O tym, że one każdego dnia wykonują ogromną pracę.
Ten przewodnik powstał właśnie po to.
Nie jako teoria.
Nie jako kolejny poradnik, który odkładasz na później.
Tylko jako praktyczne wsparcie, które możesz wykorzystać od razu, w codziennej opiece.
Co znajdziesz w środku:
Dla kogo jest ten przewodnik:
Bo nie da się dobrze opiekować innymi, jeśli Twoje ciało jest przeciążone.
Zadbaj o swój kręgosłup.
Zadbaj o siebie.
Na początku boli tylko trochę.
Potem zaczyna boleć codziennie.
Aż w końcu Twoje ciało mówi: dość!
Nie czekaj na ten moment.
Zadbaj o swój kręgosłup wcześniej.
Monika Bernal
Nazywam się Monika Bernal. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką i przez wiele lat pracowałam w środowisku medycznym.
Ale przede wszystkim — jestem osobą, której życie zmieniło się w jednej sekundzie. W chwili, kiedy mój mąż Mark upadł mi pod nogi po zawale. A chwilę później usłyszałam diagnozę: że prawdopodobnie nigdy się nie wybudzi.
To był moment, w którym wszystko się zatrzymało. Zostałam z pytaniami, strachem… i ogromną potrzebą wsparcia.
Szukając pomocy, zrozumiałam jedno — brakuje prostych, praktycznych informacji, które naprawdę pomagają przejść przez te pierwsze dni.
Jestem też osobą, która sama przeszła drogę opieki nad bliską osobą w stanie ciężkim. Krok po kroku. Dzień po dniu.
Ten e-book nie powstał „z wiedzy”.
Powstał z życia.
Z doświadczenia.
Z miłości do mojego męża.
Powstał też z potrzeby dzielenia się tym, czego sama doświadczyłam.
Tym, czego nauczyło mnie życie.
Tym, co zaczęłam dostrzegać dopiero w tej drodze.
O tym, co naprawdę ważne w opiece nad ciężko chorym pacjentem.
Ale też o tym, co równie ważne, dla jego bliskich.
Bo pacjent, nawet jeśli się nie porusza, nie mówi, nadal jest człowiekiem.